肌あれ

肌あれについて

お肌に含まれている水分が減少して、肌の表面がカサカサしている状態のことを肌あれといいます。

放っておくと、しみ・しわなどのトラブルにも！肌の水分量の減少はお肌の皮脂の減少が原因となる場合もあります。

肌に含まれている皮脂の量が少ないと、肌から水分が逃げやすくなって細菌なども繁殖しやすくなり肌にしっとり感がなくなり、肌あれの原因となるのです。

皮膚が薄くて皮脂腺が少ない目の周りは、とくに肌あれしやすいという特徴があります。

湿度が高く、汗をかきやすい暖かい夏の季節は肌の潤いを比較的保ちやすいものです。

しかし汗もかかず空気が乾燥する寒い季節は肌あれが起きやすくなります。

それで冬になると肌がカサカサするのです。

そんな時の洗顔の仕方ですが、熱いお湯で洗うのは皮膚の脂肪がかなり落ちてしまうので避けましょう。

まずぬるま湯で洗い、最後に水で洗います。

これが肌あれ対策になる洗顔方法です。

こうすると毛穴が引き締まり、肌の保湿効果がアップしますので、肌荒れ予防になるのです。

また、紫外線による日焼けも肌の乾燥を引き起こす原因となります。

ファンデーションは肌に悪影響であるかに感じますが、パウダータイプのファンデーションには紫外線を防ぐ効果がありますので、肌荒れ予防にはオススメ！もしも、肌あれの症状が出た場合は、無理なクレンジングは控えて、ダブル洗顔をしてから保湿クリームを塗るケアをしましょう。

また、肌を保護することは肌荒れ予防方法のひとつです。

今健康な肌で、肌あれの症状がない人でも保湿は常に心がけてください。

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